Accessible à tous, c'est une activité culturelle divertissante, attrayante. Cette discipline favorise la convivialité, le relationnel et la cohésion sociale.

 

La danse de loisir est un excellent moyen d'allier sport et plaisir. C'est souverain pour le souffle, l'équilibre, l'énergie, la confiance en soi et le moral! Vous travaillerez en même temps tonus musculaire, souplesse des articulations, coordination, systèmes circulatoire et cardio-respiratoire.La danse élimine le stress, entretient le goût de plaire et de prendre soin de soi. Les épaules et la tête se redressent, et parfois c'est jusqu'au regard des autres qui change: une posture plus assurée donne aux danseurs une autorité nouvelle.Elle réapprend l'écoute et l'attention, à la musique mais aussi à son partenaire. Activité de choix pour la mémoire, elle implique de retenir les pas de base et les enchaînements.

 

Il n'y a pas d'âge pour se lancer sur les pistes de danse. Mais pour en ressentir tous les bienfaits, il faut un peu de persévérance avant de pouvoir bouger librement et en rythme. Assister régulièrement aux cours est un gage de réussite et permet au groupe de progresser harmonieusement. 

 

Venir avec un partenaire est l'idéal mais à l'impossible nul n'est tenu.

 

Cours particuliers sur rendez-vous

 

 

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